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5 consejos para prevenir la resaca…

5 consejos para prevenir la resaca…

Hemos llegado a la luna, desbloqueamos el móvil con la cara  y los coches aparcan solos… Pero todavía no existe ningún remedio infalible para la resaca. A continuación te damos unos consejos que te pueden ayudar a minimizar las desagradables consecuencias de una noche de fiesta flamenca.

1. Un vaso de agua, ¡por favor!

Lo ideal sería que entre copazo y copazo te bebieses un vasito de agua para mantenerte hidratado y que antes de meterte en la cama te bebieses un par de vasos más. Esto no eliminará totalmente las consecuencias de la juega de tu noche anterior, pero aliviará algunos síntomas.

2. No mezcles distintos tipos de alcohol

Todo empieza con una inocente caña, después unas copitas de vino durante la cena, luego unos gin-tonics… y acabas bebiéndote hasta el agua de los floreros. ERROR. Sin duda estas combinaciones darpe diem de bebidas son de las cosas que más aumentarán tu sufrimiento a la mañana siguiente.

3. Prohibido el café

¡Aléjate de él! La cafeína incrementa la deshidratación, por lo que es recomendable sustituir el cortado del desayuno por un té rojo, un zumito détox o un vaso de leche.

4. Cerebro frito

Sin duda, el síntoma post-fiesta más difícil de llevar es el dolor de cabeza. Esa horrible sensación de que tu cerebro está frito y embutido en unos pantalones pitillo de la talla 32. Para ello lo mejor es que dejes a un lado el paracetamol (si tu hígado no está pasando un buen momento no le hará ningún bien) y las aspirinas y optes por el influencer de los analgésicos: nuestro querido ibuprofeno (siempre al día siguiente y con el estómago lleno).

5. Baja el ritmo

Para terminar, una verdad universal: no es lo mismo beber con calma que como si en vez de ginebra fuese agua. No más de 1-2 copas por hora, que es lo que el cuerpo puede desintoxicar. 

Posted on 13/08/2018 by ARC LIFESTYLE 693

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